https://katutadaiyogapisu.shopinfo.jp勝田台周辺で、初心者向けのヨガとピラティスの教室を開催 https://katutadaiyogapisu.shopinfo.jp/posts/41992347 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1958745/b6da67ef831479616407c63df68b730b_e5cfa35d8642a37e319d04547e8131ca.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>千葉県八千代市周辺の皆様</div><div>こんにちは。</div><div>しばらく、よがのポーズについて</div><div>お話したいと思います。</div> </div> Sun, 05 Mar 2023 04:02:35 +0000https://katutadaiyogapisu.shopinfo.jp/posts/41992347シーちゃんhttps://katutadaiyogapisu.shopinfo.jp/posts/40854570 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1958745/3bbdc661df7f680d9a5fb7fc078e349a_04dd37d401fd71afbd530f91dc86aa0b.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>ヨガってなに？っていうよりかは、</div><div>身体が硬いからできないのではないか</div><div>モデルさんみたいな体型ではない、太っている私はできないんじゃないか。</div><div>バランス取る筋肉がない。体力のない私にはできないのではないか。</div><div><br></div><div>ヨガを聞くと、自分の身体見てネガティブな</div><div>思いを描くんではないかと思います。</div><div><br></div><div>心配しないでください</div><div><br></div><div>ヨガは、身体が硬くても、身体がふくよかでも、体力なくてもできます。</div><div><br></div><div>ヨガのポーズは呼吸のために行なってます。</div><div><br></div><div>今の日常生活より、ゆったりとした呼吸を</div><div>するために、ヨガのポーズで身体を動かします。</div><div><br></div><div>まず、深呼吸5回してみてください。</div><div><br></div><div>身体が暖かくなり、リラックスしてきた。</div><div><br></div><div>これがヨガのポーズです。</div><div><br></div><div>立ってでも、座ってても、寝ててもできます。</div><div>試しにやってみてください。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> </div> Tue, 24 Jan 2023 03:12:11 +0000https://katutadaiyogapisu.shopinfo.jp/posts/40854570シーちゃんhttps://katutadaiyogapisu.shopinfo.jp/posts/40839967 <div> <div>千葉県八千代市勝田台周辺の皆様。</div><div>こんばんは。</div><div>今度こそ、勝田台ヨガとピラティスの教室</div><div>開催致します。</div><div><br></div><div>夜の部　毎週ではないです。不定期で開催致します。</div><div>19時から20時15分　レッスン費1000円</div><div><br></div><div>４月からですが、問い合わせ次第ですぐに開催いたします。</div><div><br></div><div>場所は勝田台周辺</div><div><br></div><div>初心者向け　ビギナーヨガ</div><div>初心者向け　ビギナーピラティス</div><div><br></div><div>開催に向けて、準備してます。</div><div><br></div><div>問い合わせ先</div><div>inove.sizuka@gmail.com</div><div><br></div><div><br></div> </div> Mon, 23 Jan 2023 12:04:28 +0000https://katutadaiyogapisu.shopinfo.jp/posts/40839967シーちゃんhttps://katutadaiyogapisu.shopinfo.jp/pages/6739401/page_201707071600 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1958745/1b94cdee6de300ca43a8b05b515da94a_e0f95438c826df6feb5fbc1ed93a595e.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <h4>勝田台ヨガ教室</h4><div>1レッスン　1000円</div><p>月曜日か火曜日か金曜日開催予定</p> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1958745/15c257be35ddec4ca43a6697f454f0f1_e8a9422c197c1d9cfc5334bb51a41c83.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <h4>ピラティス教室</h4><div>1レッスン　1000円</div><p><br></p> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1958745/93fd8879588eb664620476a3d3276a05_206d1561d4322d55227bff14e39a7832.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <h4></h4><p>ハートオブヨガをイベントで開催</p><p>不定期　日曜日　</p><p>1レッスン　1000円</p> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1958745/4292132d058944b44598b74f5bfb49c5_9cac3a905800e79801174cfab260d8b2.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <h4>公園ヨガ</h4><div>不定期</div> </div> Sat, 21 Jan 2023 22:56:00 +0000https://katutadaiyogapisu.shopinfo.jp/pages/6739401/page_201707071600https://katutadaiyogapisu.shopinfo.jp/pages/6739400/PROFILE <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1958745/28efa7c550bbc64fe61d8b102e12e474_63020ab1087e97f849ca443bf7fd6ce7.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <h3 style="text-align: left;">井上　静香</h3><div><br></div><h4 style="text-align: left;">千葉県八千代市在住。</h4><div><br></div><div>関東全域で、ヨガとピラティスインストラクターとしてます。</div><div>2万以上を指導、現在も週間で100人近く指導してます。</div><div>地域コミュニティ開発と、ヨガとピラティスを通じて、身体を動かして健康寿命を伸ばししていくこと。また、地域で楽しく暮らせることを目標にして、ヨガとピラティス普及に力を入れている。</div> </div> Sat, 21 Jan 2023 22:56:00 +0000https://katutadaiyogapisu.shopinfo.jp/pages/6739400/PROFILEhttps://katutadaiyogapisu.shopinfo.jp <div> <p>NEWS</p> </div> <div> <p>記事一覧</p> </div> Sat, 21 Jan 2023 22:56:00 +0000https://katutadaiyogapisu.shopinfo.jp